爱眼日是什么？
爱护眼睛，关爱健康，这是每个人都应该铭记的话。爱眼日是指被认可为是全球性护眼运动的一天，那么究竟什么是爱眼日呢？1979年国际防盲组织提议推行世界“防治失明行动计划”，并将每年的10月的第二个星期四设立为“世界视觉日”。爱眼日就是每年的6月6日，由中国眼科学会创办的全国性眼健康主题宣传活动日。此举是为了号召广大民众更加重视眼睛健康，提高对眼科疾病预防的意识，普及对眼诊断和治疗的基本知识。
为什么要关爱眼睛？
眼睛是我们探知世界的重要器官之一，也是人们极为关注的健康问题。随着现代化生活方式的发展，人们的生活方式出现了很大的转变，长时间的使用电脑、手机等电子设备，不仅会令眼睛处于高度的紧张状态，还会给视力带来不同程度的危害。怎么预防这些问题？首先，保持充足睡眠。对于现代人来说，长时间对着电脑、智能手机等电子设备，需要保证每日8小时的睡眠，做好眼睛的休息。其次，均衡饮食、加强锻炼，有助于维持身体器官的正常运作。尤其是视网膜对营养、氧气和血液的需求十分强烈，不良的生活习惯，也有可能导致视力下降，所以我们要重视眼睛的保养。
如何做好眼睛的护理？
所谓“好的视力一生有”，不但有助于我们更好地掌握生活和学习，还能降低发生年龄性病变的风险。专家会告诉你：预防比较容易，可防可治。所以，做好眼保养越来越重要了。以下就是一些防护眼睛的小常识：经常疲劳的眼睛可以进行适当的眼部按摩，帮助眼部放松；经常使用电脑的朋友可以戴护目镜，有效减轻电子设备对眼部的伤害；不抽烟，减少吸入有害物质对眼睛的危害；合理安排视力工作，不长时间连续看电视或电脑，避免长时间捧着书读等等。这些小策略，可以帮助大家更好的保护眼睛，关爱健康，爱护眼睛应当从平时的生活习惯开始。
我们要关注眼睛健康，坚持集体护眼宣传教育活动。提高大众认识，使人们以身作则，避免使用山寨劣质眼镜、增加眼睛使用不利的工作及生活环境，更加注重眼部健康检查和防护措施，并重视红眼病、干眼病和近视的防护和治疗。只有全员参与，才能更好的护佑我们的眼睛、爱护我们的健康，以全新视野展望未来！
