奶油白菜豆腐煲:美味可口的素食佳品
素食煲汤美食在现代越来越受欢迎,奶油白菜豆腐煲就是其中一种广受欢迎的食谱之一。这款奶油白菜炖豆腐非常适合秋冬季节,它不仅味道鲜美,而且也非常健康营养。今天,我们将会为您介绍该美食的详细做法,供您在家里制作。
材料准备:
1. 奶油一小块;
2. 青菜一大把;
3. 豆腐一块;
4. 大葱一根;
5. 生姜适量;
6. 鸡精、盐、胡椒粉适量。
注:根据个人口味可以适当添加一些其他的调味料。
具体做法:
1. 选好青菜,去除泥沙及老叶,洗干净后备用。豆腐处理好,切成大小适中的块状备用。
2. 首先,在锅中放入适量的水,大火加热。待水开后,再加入切好的豆腐块并烫熟捞出备用。
3. 依次将生姜和葱梗洗净切成末,放入锅中爆香,并加入奶油煸炒,再加入适量的水。
4. 将烫熟的豆腐倒入锅中,再加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,煮10-15分钟后,加入青菜煮至软烂即可。
温馨提示:
1. 煮的时候,需要注意火候,要保证汤汁适量,不能太稠或太稀,同时要保证美食的颜色和口感;
2. 此美食中的奶油和芝士口味偏重,所以对于胆固醇高的人群来说,建议适当减少奶油量;
3. 吃青菜时不宜煮的时间过长,否则有可能使青菜中的营养成分流失。
这款奶油白菜豆腐煲汤汁清香可口,而且具有丰富的营养成分,非常适合在秋冬季节食用。不妨在家中亲手制作一下,度过一个温馨又美味的夜晚。