这个小游戏非常适合在活动（会议）开始前或中场休息的时候进行，既能快速让大家集中精神，又能有效的进入下一阶段的状态，在团队破冰中也被广泛应用，室内户外均可。

活动名称：抓住机遇摆脱困难

道具：无

适合人数：10-100人

操作流程：

1、团队所有成员围成一个圆（也可分为若干组），主持人宣布活动规则：接下来我们共同挑战这个活动，首先，请每个人伸出左手，食指的指尖朝上，其余手指空握拳，而后再伸出你的右手，五指自然并拢，掌心朝下，而后将右手放在你右侧伙伴左手指的指尖上；

2、接下来我会跟大家讲一个故事，当故事里出现xxx字的时候，右手用力的去抓，左手用力的去逃，被抓住的伙伴有“奖励”哦！

3、这个故事可以任意选择，以故事里重复字多的为好；

4、例《阿水的故事》，一会儿我在讲道“水”这个字的时候全体伙伴就开始行动，抓和逃；

5、故事是这样的，话说啊，从前有个小和尚他的名字叫做阿水，转眼间他来到山上的寺庙中已经有四五年的时间，这天他很想念家，想请假回去看望他的爸爸妈妈。于是他来到祖师大院，刚进门就说：“师父，我已经有好长时间没有回家了，想回去看望一下我的爸爸妈妈”。这时他的师父看他蛮小，又蛮可怜的，于是就答应他说“去吧”，小和尚听了非常的高兴，于是蹦蹦跳跳的下山去了。

走了一段路程，他感觉自己又渴又累，好想好想喝茶。但是在这前不着村后不着店的地方，根本就没有茶水可以喝。于是他继续向前走，又走了一段路，突然，看到前面有一条河，同时发现河里有许多许多的鱼，他这时非常兴奋，就在河边稀里哗啦，稀里哗啦玩了起来。可是一不小心“扑通”一声掉进了河里，他在河里挣扎来挣扎去，挣扎来挣扎去，一不小心呛了几口水。最后他终于爬到了岸上。这时他发现全身的衣服都已湿透了，于是就脱下他那湿漉漉的衣服在河边拧啊拧啊拧啊，拧出许多许多的沙子。最后他将拧好的衣服挂在河岸树枝上，自己就在树阴下面美美的睡了一觉！这就是小和尚阿水的故事！

6、游戏惩罚，被抓住的伙伴可以原地做三个蹲起，边做边说三遍“我太紧张啦！”