近来，我总是感到困扰和烦恼，对自己的生活产生了很大的压力和焦虑。尽管我努力地去克服它，然而这些烦恼却总是伴随着我，让我很难放松和开心。那么到底是什么使我如此困扰呢？下面我来谈谈我的困扰与烦恼。
一、学业压力
我是一名学生，无可避免地要面临学业上的压力。尤其是高中阶段，学业任务繁重，考试频繁。每次考试，我总是紧张不安，怕失败，因为成绩是我未来发展的重要保障。面对这种压力，我常常感到烦恼和无助。我试图通过努力学习来缓解压力，但也会因此导致更多的焦虑和压力。所以，如何在学业中找到一个平衡点，缓解学业带来的烦恼，是我一直在思考的问题。
二、人际关系烦恼
在生活中，人际关系也常常会让我感到困扰和烦恼。同学、朋友、家人等，他们的行为和态度都会对我产生影响。有时候我会因为和同学之间的矛盾而感到失落和无助，有时候我会因为家庭矛盾而感到烦恼和不安。所以，如何处理好人际关系，学会与人相处，是我必须掌握的一项技能。
三、生活方式困扰
我的生活方式也经常让我感到困扰和烦恼。比如，我喜欢熬夜，然而熬夜会给我的身体健康带来不良影响。我喜欢吃零食，然而过度依赖零食会让我变得越来越不健康。还有，我喜欢玩手机，但是对于过度使用手机而导致的时间浪费，我也会感到烦恼和后悔。所以，如何找到一种健康的生活方式，让自己能够更好地保持精力和体力，是我非常重要的任务。
总之，我的生活中存在着各种各样的烦恼和困扰，它们时时刻刻都在提醒我，让我不得不去面对和处理。以积极的态度去面对这些烦恼，找到解决问题的方法，是我生活中非常重要的学习与成长过程。
