重阳，三九入怀

在中国传统节日中，重阳节是一个重要的节日之一。每年农历九月初九这一天，人们会怀念故人，感恩生命，祈求健康长寿，同时也是登高赏秋、品尝菊花、避邪驱瘟的喜庆节日。

来历起源

重阳节起源于战国时期的楚国。据传说，楚国一位叫做“吴起”的将军，为了建国和平，于九月初九这天发动人民“重其阳气”，攻打敌人。最终，楚国战胜了敌人，而重阳节也因此流传了下来。

此外，九月初九也是阴阳之数的重合，故又称“重九”，九九归一，寓意吉祥团圆。

传统习俗

重阳节有许多独特的传统习俗。登高是最为流行的活动之一。在这一天，人们会到郊外或山上赏秋、游览名胜，欣赏秋色。此外，还有采菊花、插茱萸等活动。据说，茱萸有辟邪驱瘟、驱孽增福的功效，因此也成为了保佑人们健康、平安的象征。

除了登高和采菊、插茱萸这些颇具本土特色的活动之外，重阳节的饮食文化也非常丰富多样。蒸香蕉、挂面、菊花糕、花生脆等都是重阳节传统节日食品，与此同时，人们还有一些寓意长寿的食品，如鱼、鸡、鸭、糖果等。

现代变革

随着时代的发展，重阳节的庆祝方式也产生了许多变革。现代人们更加注重健康和运动，以登高、徒步、骑行等形式庆祝重阳节逐渐成为了新时代的潮流。

此外，随着时间的推移，重阳节的意义也逐渐扩大，并代表了对敬老、伦理和家庭的重视。人们也开始关注老年人的身心健康，这也正是重阳节更加重要的一面。

总而言之，重阳节是一个中华民族的传统佳节。在今天，我们仍然可以感受到其历史和文化的价值。无论是登高赏秋、采菊插茱萸，还是品尝重阳节特别食品，亲友团聚、感恩生命，九九归一，我们都应该珍惜这些美好传统。