夏日星光闪耀
夏日已经来临，这意味着我们将迎来令人期待已久的游泳、野餐、露营、烧烤等活动。但同时，它也代表着一些常年存在的食品和饮料将会被删除，以确保我们享受健康的生活方式。下面就是夏日福星删减的一些食品和饮料。
冰激凌
冰激凌是夏季的诱惑之一，我们都不能抵抗口感的诱惑，但是冰激凌含有大量的脂肪和糖分，过多的摄入会对我们的身体造成负面影响。我们建议换成富含蛋白质的冰淇淋，这些冰淇淋的热量和脂肪含量要比普通的冰激凌低很多。
碳酸饮料
随着温度的升高，碳酸饮料也一样开始成为我们的日常饮料了。但这种饮料会对身体健康带来负面影响，例如增加肥胖的风险，以及引发糖尿病等疾病。因此，建议更换为果汁或无糖饮料，可以满足你对甜味的需求，而且营养价值也比碳酸饮料更高。
油炸食品
夏季的油炸食品十分诱人，尤其是炸鸡、汉堡包等快餐食品。但这些食品含有太多的脂肪和热量，很容易导致肥胖和心脏疾病等疾病。我们建议选择更健康的食品，例如沙拉、鱼或其他含有丰富蛋白质、低脂肪的食品。除此之外，你还可以通过烤、蒸、煮等方法来替代油炸食品。
夏季是我们狂欢的季节，但是我们也应该注意保持身体健康，选择更健康的食品和饮料，让我们的夏日更加美好健康。
