决明子泡水喝的功效

决明子是常见的一味中药，除了能治疗眼疾，泡水喝还有以下几个功效：

清热降火

决明子有清热解毒、降火消肿的功效，能够祛除体内的热气和湿气，对于口渴、口干、痰多等症状有一定的缓解作用。因此，将决明子用水泡饮料喝，不仅可以消暑解渴，还能帮助清除体内毒素，保持身体健康。

保护视力

决明子具有明目、散结、润肠通便等功效，对于眼睛有很好的保护作用。经常泡水喝，可以有效改善视疲劳、近视、远视等眼睛问题，同时还能缓解眼部干涩、眼睛疼痛等症状，让我们的眼睛更加明亮有神。

促进睡眠

决明子泡水喝还有促进睡眠的功效。决明子中含有的化合物能够舒缓神经，放松身体，助于睡眠。特别是对于经常失眠、易醒、头昏脑胀的人群来说，喝一杯决明子泡水可以很好地改善这些问题，带来健康的睡眠质量。